Váláskor, válás után az ember az egyik legösszetettebb gyászt éli át. Előfordul, hogy valaki ilyenkor is keresztülmegy a veszteség feldolgozásának a közismert szakaszain, a tagadáson, a dühön és az ellenszegülésen, de az sem ritka, hogy valaki az egészen másképp próbál túljutni.

Aki elnyomja magában a gyászt, egy idő után céltalannak érzi majd az életét. Nem lesz képes helytállni semmilyen területen, hiszen az az energia, amelyet abba fektet, hogy ne érezze a fájdalmat, hiányozni fog neki a mindennapokban. Ha ez az állapot sokáig fennáll, egészségügyi panaszok is jelentkezhetnek. A gyász feldolgozása azért fontos, mert így kaphatod vissza az életedet. Ahhoz, hogy újra magadra találj, hogy boldog lehess, engedélyt kell adnod erre magadnak, túl kell lépned a fájdalmadon. A gyerekek esetében sincs ez másképp, pedig az ő gyászfeldolgozásuk sok tekintetben eltér a felnőttekétől, sőt gyakran észrevétlen marad, hiszen a szüleik maguk is a saját fájdalmukkal vannak elfoglalva. A gyászterapeuta minden esetet magas empátiával, a maga egyediségében kezel. A gyász feldolgozásához szükséges elengedési technika elsajátításában segít. Amit tőle tanultál, azt hasonló szituációkban a későbbiekben is hasznosíthatod majd az életed más területein.